今更感あるけど30日間スクワットチャレンジ

 家で筋トレ的なものをやるのに記録つけるのがめんどうなのでアプリをたよるよ。

スクワットってゆーか、尻トレチャレンジ。とりあえずレベル1でやります。

とりま1/5終わった。毎日メニューがローテーションで変わるのが良い。

 

飽きっぽいので30日終わったら今度は別の筋トレアプリにする予感がします…